Blog – space https://ueberholz-space.de workspace & meeting point Wed, 24 Sep 2025 16:26:04 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 Das space ist Motiv für die Wuppertal MiNis https://ueberholz-space.de/2025/09/24/das-space-ist-motiv-fuer-die-wuppertal-minis/ https://ueberholz-space.de/2025/09/24/das-space-ist-motiv-fuer-die-wuppertal-minis/#respond Wed, 24 Sep 2025 09:03:40 +0000 https://ueberholz-space.de/?p=1730

Die Wuppertal MiNis sind kleine, quadratische Momentaufnahmen einer lebendigen, sich wandelnden Stadt. Jeder MiNi ist ein Einblick in die Vielfalt Wuppertals – mal urban, mal grün, mal überraschend. Die Kollektion wächst stetig, es werden regelmäßig neue Motive hinzugefügt.

Jetzt ist auch das space ein Wuppertaler MiNi

Wir freuen uns ganz besonders, dass das space als modernes Workspace in Wuppertal Teil dieser schönen Fotoauflage geworden ist. 

Idee: Nikolai Espenschied

Produziert und versendet werden die hochwertigen Fotodrucke von WhiteWall.

Link: https://wuppertalminis.de/?pb=0

]]> https://ueberholz-space.de/2025/09/24/das-space-ist-motiv-fuer-die-wuppertal-minis/feed/ 0 MBSR basierter Achtsamkeitsworkshop https://ueberholz-space.de/2022/02/11/mbsr-basierter-achtsamkeitsworkshop/ https://ueberholz-space.de/2022/02/11/mbsr-basierter-achtsamkeitsworkshop/#respond Fri, 11 Feb 2022 10:05:25 +0000 https://ueberholz-space.de/?p=1373

URLAUB VOM STRESS

4 Abende // 02.08 / 09.08 / 16.08 / 23.08 / 2022

Eine Auszeit vom Stress des Alltags nehmen. Innere Ruhe finden.

In unserer heutigen Zeit, ist es wichtiger denn je gut für sich selbst zu sorgen. Resilient gegen Stress zu werden, seine Ressourcen gut zu kennen und zu stärken.

Ruhe und Entspannung sind eine wichtige Basis zur Prävention von Stresserkrankungen.

Urlaub vom Stress – ein Workshop zur Stressprävention 

Jeder Mensch hat eine individuelle Art mit Stressbelastungen umzugehen. Was ist eigentlich Stress und was passiert bei Stress in unserem Körper?

Wie können Sie Ihren persönlichen Stress eher wahrnehmen? Was sind Ihre persönlichen Stress-Auslöser? Was können Sie tun, um Stressfolgen entgegenzuwirken, um Ihren Stress abzubauen, um neue Energie und Wohlbefinden zu erlangen. Ein Seminar auf der MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) – basierten Achtsamkeitslehre von Jon Kabat Zinn mit vielen gemeinsamen Übungen. In Stille. Unter Anleitung. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Augenblick. Auf Ihre Sinne. Ihre Atmung. Atemübungen, Bodyscann, Meditation, Bewegungsübungen aus dem Qi Gong und Yoga geben Ihnen Ihre Gelassenheit und Ruhe im stressigen Alltag zurück.

Integrierte Reflexionsrunden bieten die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch. Gedanken. Wahrnehmungen. Erleben. Zur Unterstützung des Workshops steht ein ausführliches Handout und ein USB Stick mit Übungen zur Verfügung.

Der Kurs Urlaub vom Stress ist einerseits als Einstieg in die Achtsamkeitslehre gedacht. Bietet aber auch Teilnehmer*innen des 8 wöchigen MBSR-Achtsamkeitstrainings die Möglichkeit zur Belebung der Meditationspraxis und regelmäßigen Integration der Meditation in den Alltag. Dieser Kurs findet in dem multifunktionalen Workspace – ueberholz-space statt

Kursinhalte:

  • Informationen aus der Stressforschung
  • Einführung in die Achtsamkeitslehre
  • Einführung in die Achtsamkeitsmeditation.
  • Bodyscan, Atemübungen, PME-Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Yoga
  • Wirkung und Integration in den Alltag.

Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen begrenzt.

Kursleitung Katja Ueberholz

www.ueberholz-reset.de

4 Abende // 02.08 / 09.08 / 16.08 / 23.08 / 2022

// 19.00.- 21.30 Uhr //

185,00 Euro/Kurs/Pers zzgl MWSt

Anmeldungen jetzt unter katja@ueberholz.de

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Das space ist jetzt ein Referenzobjekt der Firma Gira International. Im August fanden die Dreharbeiten zu diesem Film in unserem Konferenz- und Schulungsgebäude in Wuppertal statt. Sehen Sie selbst. Und erlebt die Magie dieses Workspaces per Film oder am besten live – beim nächsten Geschäftsmeeting oder als Teilnehmer*in eines Achtsamkeitstrainings.

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Ueberholz space

Ein magischer Raum – eine exklusive Kulisse für Veranstaltungen mit inspirierender Atmosphäre

Mehr lesen

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Am 23.September tagte im Space die Mitgliederversammlung des Lions Clubs Wuppertal bei bester Stimmung und guter Kartoffelsuppe von Kaspar Catering.

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Mit dem Networkingevent Taste and Feel  gehts im neuen Jahr weiter.

Nach einer kurzen Winterpause startet Ueberholz -Taste and Feel – Networking mit allen Sinnen am 23.01.2020 in die nächste Rund.

Thema ist Eis. Lassen Sie sich mit all Ihren Sinnen verwöhnen.

Ein kleiner Einblick in die Speisekarte:

  • Gefrostetes Sauerampfer-Senfsüppchen mit Ziegenkäseeis und Kornblumenblüten
  • Variation von der Fjordforelle mit Gurkengranita, Senfkörner und  geeistem Wasabi Espuma
  • Live gerührtes Orangen-Kardamom Sorbet aus dem Stickstoffbad mit Himbeersegmenten und Spekulatiuscrumble
  • Korrespondierende Weine Rot/Weiß

Lassen Sie sich verzaubern

Gleich anmelden und im neuen Jahr wieder dabei sein.

Katja@ueberholz.de

Bitte beachten Sie die begrenzte Teilnehmerzahl

Kurzer Hinweis:

Eintritt 45.00 Euro/Pers zzgl MWSt.

Wir freuen uns Sie bei Taste and Feel zum Thema Eis am 23.01.2020 begrüßen zu dürfen.

Hier noch ein paar Eindrücke von der letzten Veranstaltung am 5. September 2019. Das Taste and Feel Event von Reset – Stressprävention und Live Cooking von Kaspar Catering stand unter dem Thema Feuer.  /…content/uploads/2019/01/TasteFeel_3.pdf. 

Zudem gab es extrem relaxte Chillout – Klänge von DJ Axel. Ein rundherum feuriger und kommunikativer Abend mit vielen super netten Gästen.

Ich freue mich schon jetzt, wenn Sie im neuen Jahr dabei sind.

]]> Das space – ein Ort für Kreativität und Entspannung https://ueberholz-space.de/2019/05/29/das-space-ein-ort-fuer-kreativitaet-und-entspannung/ https://ueberholz-space.de/2019/05/29/das-space-ein-ort-fuer-kreativitaet-und-entspannung/#respond Wed, 29 May 2019 06:36:03 +0000 https://ueberholz-space.de/?p=1637


Die letzten Handgriffe und dann ist das neue Veranstaltungsgebäude in Wuppertal fertig. Ein Raum komplett für Ihr Meeting, Ihre Firmenveranstaltung. Ausgestattet mit interaktivem Whiteboard, kostenlosem W-Lan. Mit viel Magie und Ruhe für Ihre kreativen Prozesse.

]]> https://ueberholz-space.de/2019/05/29/das-space-ein-ort-fuer-kreativitaet-und-entspannung/feed/ 0 SPACE GEWINNT MUSE https://ueberholz-space.de/2019/05/28/space-gewinnt-muse/ https://ueberholz-space.de/2019/05/28/space-gewinnt-muse/#respond Tue, 28 May 2019 13:51:27 +0000 https://ueberholz-space.de/?p=1363

MUSE DESIGN AWARD 2019

 

Wir freuen uns über den Gewinn des Muse Design Awards 2019

 

Die wunderschöne Muse in Roségold, eine ganz besondere Auszeichnung im Bereich internationaler Architektur, hat jetzt in unserem neuen multifunktionalen  space. ein neues Zuhause gefunden. Wir sind besonders stolz auf diese hohe Auszeichnung für unser Gebäude space in Wuppertal.

Der Muse Award wurde 2015 von International Awards Associates ins Leben gerufen, um die Design-Musen und die Entwicklung des Designs zu fördern. Die IAA – internationale Award Associates – ist ein Zusammenschluss von international anerkannten Kommunikationsfachleuten. Der MUSE Design Wettbewerb würdigt international die hervorragenden Designer, die die Welt, in der wir leben mit ihrem Design unterstützen, schöner und praktischer machen. Sie prämiert diejenigen, die Akzente setzen, in dem Entwurf von Gebäuden, in denen wir leben, für die Mode, die wir tragen, für Räume in denen wir leben, für Produkte, die wir lieben, für Fahrzeuge uns transportieren, für die Pakete, die wir öffnen…Als Veranstalter dieses Awards fördert die IAA durch die Prämierung der Projekte weltweit die Design-Kreativität, als einen der entscheidenden Faktoren für das Wachstum von unserer Gesellschaft.

Link:

https://design.museaward.com/winner-info.php?id=13

]]> https://ueberholz-space.de/2019/05/28/space-gewinnt-muse/feed/ 0 Berauschende Sinne – Taste and Feel https://ueberholz-space.de/2019/03/18/beschauschende-sinne-taste-and-feel/ Mon, 18 Mar 2019 18:00:15 +0000 http://ueberholz-space.de/?p=1005

Taste and Feel – Networking mit allen Sinnen

09.Mai Thema: Duft

Taste and Feel am 9. Mai steht unter dem großen Thema Duft. Was fällt Ihnen zu diesem Thema ein? Parfum, Blumenwiesen… All das und einiges mehr erwartet Sie bei dieser Veranstaltung aus der Eventreihe Taste and Feel. Entspannen nach der Arbeit. Nette Leute treffen. Mit allen Sinnen wahrnehmen. Riechen. Schmecken. Sehen. Hören. Fühlen. Frühlingssüppchen, Jakobsmuscheln auf Zitronengras, Lamm auf Blütenwiese, Veilcheneis…. lassen Sie sich inspirieren.

Die Veranstaltung ist vorbei: Katja@ueberholz.de

Einblicke ins Menü

Bitte beachten Sie die begrenzte Teilnehmerzahl

Kurzer Hinweis: Mit der Bestätigung der schriftlichen Anmeldung erhalten Sie unsere Kontoverbindung. Nach Eingang Ihrer Zahlung schicken wir Ihnen Ihre Tickets zu. Bitte bringen Sie diese am Abend der Veranstaltung mit. Wir freuen uns Sie bei Taste and Feel zum Thema Duft begrüßen zu dürfen.

]]> Achtsamkeitsmeditation https://ueberholz-space.de/2019/02/04/achtsamkeitsmeditation/ https://ueberholz-space.de/2019/02/04/achtsamkeitsmeditation/#respond Mon, 04 Feb 2019 18:15:36 +0000 https://ueberholz-space.de/?p=1241

Urlaub vom Stress

29.04. / 08.05. /15.05. / 22.05.2019/ 19.00-20.30 Uhr / 65,00 Euro

Nehmen auch Sie sich eine Auszeit vom Stress des Alltags. Finden Sie Ihre innere Ruhe.

Achtsamkeitsmeditation ist ein Weg. Das vierwöchige Seminar im space bietet Raum für das gemeinschaftliche Praktizieren der Achtsamkeitsmeditation. In Stille. Unter Anleitung. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Augenblick. Auf Ihre Sinne. Ihre Atmung.

Der Kurs Klang der Ruhe ist einerseits als Einstieg in die Achtsamkeitslehre gedacht. Bietet aber auch Teilnehmern* des 8 wöchigen Achtsamkeitstrainings die Möglichkeit zur Belebung der Meditationspraxis und regelmäßigen Integration der Meditation in den Alltag.

Kursinhalte:

Einführung in die Achtsamkeitsmeditation. Bodyscan. Meditationen im Sitzen, Liegen und Gehen.Wirkung und Integration in den Alltag.

Integrierte Reflexionsrunden bieten die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch. Gedanken. Wahrnehmungen. Erleben.

Die Teilnehmerzahl ist bewusst auf 14 Personen begrenzt.

Kursleitung Katja Ueberholz

www.ueberholz-reset.de

Anmeldungen unter Katja@ueberholz.de

]]> https://ueberholz-space.de/2019/02/04/achtsamkeitsmeditation/feed/ 0